Alla inlägg den 5 januari 2012
Här kommer då del två av min lilla årssummering.
Juli:
Augusti:
Lunchen är bland det svåraste att komma på tycker jag, men detta fick det bli idag:
Detta består salladen av:
Babyspenat
Roccula
Sockerärtor
Ärtskott
Tomat
Gurka
Paprika
Solroskärnor
Lite linförolja (innehåller omega 3)
Först dagen idag och jag känner mig riktigt peppad, trots förkylningen! Började dagen med invägning och mätning. Ingen rolig historia men förhoppningsvis händer det saker snart. Det är så klart inte syftet med detoxen i första hand utan att må bättre. Bli piggare helt enkelt. Sedan ska vikten tas itu med ckså men det är inte första prioritet under detoxen.
Dagens frukost:
Till ett glas:
1 äpple, oskalat, urkärnat och skuret i bitar
1 morot, skalad och delad i bitar
½ gurka, delad i bitar
Jag använde mig av en råsaftcentrifug.
Medan jag suttit och planerat för min detox imorgon (idag om man ska vara noga), så har klockan redan hunnit bli ett på natten. Inte bra... Men imorgon blir det helt annat som gäller. Då är det sängen i lagom tid och sedan sova mina åtta timmar, vilket då betyder upp tidigare än vanligt.
Förutom detoxen så har jag en hel lista över annat som ska göras regelbundet (även efter detoxen) och vad det innebär berättar jag mer om imorgon för nu blir det allt sängen!
P.S Förresten, vad tycker ni om att jag kanske skulle köra videodagbok under detox-perioden? Skulle det vara något?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|